В пост или на диете рецепты постных салатов будут очень кстати. Для постных салатов характерно преимущество в составе растительных продуктов, но есть рецепты с животными продуктами низкой жирности: отварная рыба, морепродукты, икра, грудка куры, яичный белок, телятина, печень…
Веганские постные салаты
Рецепты веганских постных салатов полностью исключают продукты нерастительного происхождения, потому идеальны в пост. Ингредиентами для таких салатов служат свежие или консервированные овощи и фрукты, грибы, крупы, орешки, сухофрукты, ягоды, мед и т.д.
- Салат овощной с жареным перцем
- Морковь по-корейски
- Салат из свеклы с яблоком
- Овощной салат с фунчозой
- Постный салат с цветной капустой
- Салат с кунжутом и вакаме
Эти рецепты пригодятся людям, соблюдающим вегетарианский или веганский образ жизни и питания. Этичная (в том числе постная) кухня может быть не только полезной для здоровья, но и вкусной! Рецепты на этой странице тому доказательство.
Веганские салаты с капустой
Очень полезны и несомненно вкусны Постные салаты с капустой, ведь капуста белокочанная содержит множество витаминов и большое количество клетчатки, помогающей работе нашего кишечника. Салаты со свежей белокочанной капустой для постного меню:
-
- Овощной салат в пост – пошаговый рецепт …
-
- Овощной салат для поста без масла …
-
- Пин на доске salati
- Постный капустный салат Монастырский
- Салат из капусты с морковью
- Салат из капусты с огурцами
- Салат из краснокочанной капусты
- Постный салат с черносливом и капустой
- Салат из капусты с кукурузой и сельдереем
Веганские салаты с фасолью
Обязательно попробуйте приготовить постные салаты с фасолью, консервированной или варёной — вкуснятина! И насыщает — будь здоров
