Как приготовить кукурузную кашу с яблоками

Сытный и здоровый завтрак — залог хорошего настроения и бодрости на целый день. Идеальным блюдом для правильного начала дня с давних времен считается каша. С возрастом мы начинаем понимать, что хорошо для нашего организма, а что нет. Но, к сожалению, объяснить детям, почему на завтрак нужно есть кашу, если жареная картошка вкуснее, ой как непросто.

Как приготовить клубничную кукурузную кашу в домашних условиях, пошагово?

  1. Готовим кукурузную крупу в точности, как указано на упаковке. Также кашу можно готовить по своему фирменному рецепту. Этот этап готовится на ваше усмотрение.
  2. В отдельном сотейнике смешиваем плоды клубники с апельсиновым соком.
  3. Доводим клубнику до кипения, а затем варим на медленном огне в течение 10 минут. В процессе варки при помощи лопатки растираем клубнику до состояния пюре.
  4. Разогреваем духовой шкаф до температуры 180 градусов.
  5. На противень выкладываем пластины миндаля и кокосовую стружку. Запекаем ингредиенты в течение пяти минут.
  6. В миску с готовой крупой выкладываем масло, корицу, кокосовую стружку и миндальные пластины. Все перемешиваем.
  7. К столу кашу подаем предварительно полив сиропом, например, кленовым и вместе с клубничным компотом.

Приятного вам аппетита!

Кукурузная на воде – рецепт каши из кукурузной крупы для ребенка

Кукурузная каша на воде – идеальный рецепт каши для ребенка. Аллергические реакции на многие продукты и непереносимость молочного и растительного белка малышами стали серьезной проблемой детского питания. Поэтому каша из кукурузной крупы на воде будет счастливой находкой для многих мамочек. Ее рекомендуют диетологи в качестве каши № 3 для прикорма после гречневой и рисовой.

Читайте также:  Веганская диета - похудение на пище растительного происхождения

Она не содержит глютена, способствует хорошему умственному развитию ребенка (поэтому ее называют «умной кашей»), укрепляет эмаль зубов, помогает правильному пищеварению. Она богата кремнием, клетчаткой, аминокислотами, витаминами. Главное, чтобы малыш полюбил кукурузную кашу.